【明報專訊】中國民間有句古話叫﹕「男靠吃女靠睡。」這是男女養生不同的側重點。中醫解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰。男性要靠吃來維持動的能量，以聚陽氣；而女性就要以睡覺來維持靜的養陰狀態。