【明報文章】香港搞成咁，大家都好唔開心。這個歷史關口，很多朋友需要支援。不時有朋友的朋友問我介紹心理醫生。其實我不太熟悉，而且心理醫生很多門派，甲的療癒經驗，不一定可以應用於乙。而且每當我大概說明一下收費及治療過程，不少朋友馬上猶豫，因為所費不菲，而且治療過程緩慢，並非看兩三次就可以解困，經濟上不容易負擔。我的想法是，症狀不重的應及早處理。坊間有不少課程可以參與，增進心理健康的知識，在生活裏應用出來，避免惡化到要看醫生的田地。個人有了處理情緒的經驗，在社交圈子裏也可發揮作用，加強人際關係的安全網，以面對目前的集體創傷。