【明報文章】為了減肥，幾年前開始跑步，持之以恆，效果顯著，久而久之，已到了每天唔跑唔舒服的地步。跑步的距離不算長，半個小時內，出一身大汗，快樂荷爾蒙遍佈全身，盡驅鬱悶煩惱。