【明報文章】抑鬱症很普遍，不少國家都在近年推出應付抑鬱症政策，推廣公眾教育，亦資助抑鬱症治療的研究。自從選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRIs）發明後，因為有效而副作用小，抗抑鬱藥成為治療主流。不過，始終有部分病人比較接受非藥物治療。多種心理治療都經大型實證研究證明有效，例如認知行為治療，更有些治療指引將認知行為治療列為輕度至中度抑鬱症的第一線治療方案。