【明報專訊】高海寧由2008年參選香港小姐起步，翌年簽約成為無綫藝員，10年演藝生涯，看似沒有大起伏，其實人生路上總有難關；原本活潑開朗，21歲時她決定參選港姐卻開始迷失，足足花了8年時間到29歲才學懂接受外界對自己的看法，尋回真我；其間為了擺脫性感標籤，花盡心思演好角色，能走到今天「女一」位置並非單靠運氣，而是努力得來，天道酬勤。