【明報專訊】香港人「工時長」的習慣，似乎自牙牙學語時便開始培養，例如有幼稚園學生同時就讀上、下午班，中午忙着吃飯兼換校服趕往第二個校園；小學生慨嘆自己是「繁忙兒童」，每天放學後還有密密麻麻的課外活動；中學生涯則少不了補習、補課。畢業後投身社會工作，香港人繼續身不由己，不論平日或周末，隨時要加班。面對看似只有無間斷地付出勞力和精力的人生，又有什麼方法和出路，平衡犧牲掉的生活素質？