【明報專訊】香港營養師協會、香港運動醫學及科學學會以及香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系，聯合調查港人飲食及運動習慣，在去年1月至2月期間以問卷方式訪問219名19至59歲受訪者，結果發現港人不瞭解食物營養指數，亦嚴重缺乏恆常運動，近六成受訪者每星期做少於90分鐘的帶氧運動，至於阻力運動及伸展運動，達標人數更少。於是，他們便合作研發手機程式「營運港健康」（HK FitNuts），供市民免費下載。程式記錄用戶個人資料如身高、體重，以及體適能測試結果，如掌上壓、仰臥起坐次數，計算出用戶體重指數（BMI），再度身訂做飲食餐單及運動計劃。