【明報專訊】最近看到一個介紹武術的電視節目，講到一種武術的技術甚至精神，就是要學懂放鬆自己。當人們一拳打中你的身體時，若你是繃緊身體的話，就會完全承受那一拳的力度，身體自然會感到由此而來的痛楚。但若你能放鬆身體，那一拳卻會好像打在一個枕頭上，軟綿綿地把那一拳的大部分力度化了去，反而不會感到很痛。我受到很大的啟發，不在於武術，而是看到若能懂得放鬆自己，也有用於與不同意見者間的商討，甚至更有用於面對人生的各種挑戰。