勾起畫面難入眠 創傷徵狀延數周
文章日期:2025年12月10日
【明報專訊】大埔宏福苑火災釀成多人死傷,參與救災尤其搜索遺體的警員情緒或受影響。對於如何處理情緒反應,警察臨牀心理學家李明靜稱,大部分人因經歷大型創傷事件而出現的徵狀,會在兩至四周後逐漸減退,如入侵性畫面及睡眠質素較差的情况會減少;她建議警員在生活節奏打亂後,重掌健康和規律生活,有助盡快復原,不論飲食或運動。
李明靜稱有警員事後「可能會刻意不讓自己開心,或對無法幫助別人而內疚和自責」,但她鼓勵警員參與社交聚會,「照顧自己,令心情輕鬆是應做的事」。
將以小組形式助警員釋懷
警察臨牀心理學家馮浩堅說,未來數周會向其餘救災人員提供後續心理支援,並透過小組形式增加警員之間的支援,協助情緒受影響的警員釋懷,「有時最理解他們經歷的人,就是一起工作的人」,建議警員互相觀察有否問題,並互相支援情緒。
警務處心理服務課亦向救災警員發放應對壓力和紓緩情緒的資訊;另準備附有二維碼的小冊子,讓警員有需要時可索取聲帶,並按指示作「身體掃描」,感受身體不同部分的感覺,在了解身體狀况過程中變得平靜。
(宏福苑大火)