【明報專訊】聖誕長假期將至，香港情緒健康學會創辦人、精神科專科醫生林美玲表示，近期國際研究顯示，長假期後是精神健康問題的高風險期，包括自殺率會上升，提醒學校勿在假期後復課時立即測驗和考試，應讓學生有時間適應返學節奏。

周一及長假後精神健康高風險期

林美玲昨日表示，《英國醫學期刊》今年10月發表研究報告，涵蓋26個國家、740個地區，分析逾170萬個個案，她歸納數據顯示周末過後的周一，以及長假期結束後，皆是精神健康問題的高風險期，包括自殺率上升。

林呼籲若學生或親友發現在假期後，自己或其他人感到很疲倦、專注力下降、難以入睡、身體不適等，又或呈現壓力徵狀，應適時介入，及早尋求支援。她建議學校避免在假期結束後立即安排測驗考試，應讓學生適應校園節奏後，再逐步增加課業，並可考慮在假期後一至兩周才安排測考。至於企業管理方面，亦可考慮避免在周一安排具挑戰的任務或決策，藉此改善工作環境，相信可提升人們的情緒健康，且提高學習及工作效率。

另外，本報昨日報道政府精神健康諮詢委員會委員、港大賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝正負責檢視應對中學生自殺情况的「三層應急機制」成效，將向醫衛局提交報告。該機制去年12月推出，原為期兩個月，政府今年1月宣布延長至今年底，上月再宣布延長至明年底。

林正財盼「應急制」不再延

校長倡諮詢學界勿「一刀切」

精神健康諮詢委員會主席林正財接受傳媒訪問時稱，上述機制「只援一時之需」，「希望今次延續是最後一次」。林表示，社會還有很多資源為有需要學生提供「門路」，舉例家庭醫生、兒科醫生亦可支援，「不一定每次要精神科跟進」。他稱今年9月至10月發生4宗學童自殺個案，按年減少，社會或學校已加強對精神健康的討論和關注。

聖士提反堂中學校長麥偉麟昨向本報說，明白公營醫療系統的壓力，亦知悉部分校長轉介到精神科的個案排期時間長達一年半，建議當局諮詢學界對機制的意見後，再微調安排，不同意「一刀切撤回」機制。他說機制使中學「不用求助無門」，當中包括讓校長循正式渠道轉介有自殺風險的學生到精神科評估和求診，「以前沒有機制，社工發現（有自殺風險的）學生時，可能要先排普通科再轉介往精神科」。