明報網站
輕哼療法
文章日期:2025年4月13日

【明報文章】剛在Psychology Today看到一篇既有趣又實用的文章,探討簡單的哼唱(即發出連續低沉的聲音)如何成為有效的減壓方式,幫助調節情緒並增強整體健康。

這是明報教育網-訂戶專區,進入本區前,請先登入系統...