【明報文章】一項最新研究（刊於JAMA Network Open）顯示，步行有助精神健康；而且每日步數愈多，抑鬱徵狀愈少。研究人員（Bizzozero-Peroni et al.）進行系統性文獻回顧和統合分析，數據來自33個研究，包括96,173名18至91歲人士。探討的問題是：步行數目和抑鬱徵狀有沒有相關性？