【明報文章】大概5年前開始習慣於晚飯後散步，起初，只走半小時，漸漸，一個小時，再漸漸，一個半小時，直至汗流浹背才歸家。剛開始只不過為了維護健康和緩解壓力，到了某個年紀，跑步據說容易傷膝，唯有一步一步地慢速前行，不緩不疾地，讓這部叫做「肉身」的機器不至於崩壞得過急。