【明報文章】自從突發出現濕疹後，我開始認真生活。認真的意思是：專注投入在當下要做的事，哪怕是工作，還是吃飯、運動、休息、跟另一半聊天……甚或是排泄也好，嘗試將干擾自己的事情放下，把思緒拉回來。以往常會不自覺把生活的重心傾斜在工作上，吃飯習慣把手機放在餐盤旁，看到工作信息彈出就立刻放下筷子回覆，腦袋在運轉，手指在動，嘴巴也在嚼，卻沒在品嘗味道。晚上跟伴侶休息看電視，眼睛放空，思緒也會不期然飛走，想哪項工作未做好，想第二天要回覆誰。向來日程表只排工作，做完才可休息和運動，做不完就扣減睡眠時間……作為自僱者，我既是苛刻的老闆，也是最忠實的員工，全心全意工作，榨取最多的腦容量和心力，力求出品趨近完美，一切皆自願，不察覺無理之處，直至身體投訴，無法再不回應。