【明報文章】運動型的朋友跟我說，她接近從來不閱讀，因為她靜不下來，而且專注力不足，拿着書本10分鐘內會自然入睡。我偶然會收到網友傳信息問我，到底怎樣可以看完一本書，對方也表示自己專注力不足，無法長時間對着書本，可能讀20分鐘就要站起來走走。