物理治療師籲勿輕視行山 不熱身易傷關節
文章日期:2019年11月4日

【明報專訊】告別炎夏,又是行山的好季節。有物理治療師指出,不少市民都輕視遠足運動,平時缺乏鍛煉及行山前亦無熱身,或穿著不合適的衣物行山,增加受傷風險。

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