謝雪心與長者分享健康之道
文章日期:2019年8月2日

【明報專訊】65歲謝雪心(心姐)外貌身形保養得宜,昨日她隨保良局到西營盤一間安老院舍親善探訪,與眾分享「流心軟餐」和個人健康之道。心姐的父親因年紀大,身體機能出現問題,跟其他長者一樣,都有食道硬化現象,故心姐每次跟父親用膳時必預備茶,以防食道突然不適;她大讚「流心軟餐」有營養又創新,有助難於正常進食吞嚥的長者。為善最樂的她早前到坪洲做義工,幫助長者更換家品,她有感而發說:「家財萬貫都要有健康才享受到,年輕時就要開始注重。平日我會做適量運動,例如玩健身和帶狗仔一齊游水,希望活出健康每一天!」心姐稱拍劇開工難免捱通宵,所以當不用工作時,作息時間會正常,非必要也盡量少應酬和捱夜。

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