【明報專訊】65歲謝雪心（心姐）外貌身形保養得宜，昨日她隨保良局到西營盤一間安老院舍親善探訪，與眾分享「流心軟餐」和個人健康之道。心姐的父親因年紀大，身體機能出現問題，跟其他長者一樣，都有食道硬化現象，故心姐每次跟父親用膳時必預備茶，以防食道突然不適；她大讚「流心軟餐」有營養又創新，有助難於正常進食吞嚥的長者。為善最樂的她早前到坪洲做義工，幫助長者更換家品，她有感而發說：「家財萬貫都要有健康才享受到，年輕時就要開始注重。平日我會做適量運動，例如玩健身和帶狗仔一齊游水，希望活出健康每一天！」心姐稱拍劇開工難免捱通宵，所以當不用工作時，作息時間會正常，非必要也盡量少應酬和捱夜。