程騰歡:馬拉松的啟示——訂清晰目標可提升表現
文章日期:2018年9月24日

【明報文章】肯尼亞選手Eliud Kipchoge被譽為史上最偉大馬拉松運動員,他剛於9月16日在柏林馬拉松(柏林馬)打破世界紀錄,新紀錄2:01:39(2小時1分39秒),把上次紀錄推前1分18秒,是重大突破。自1988年起,馬拉松世界紀錄由2:06:50(埃塞俄比亞選手Belayneh Densamo在鹿特丹馬拉松創造),經10次破紀錄後,降至2:01:39(Kipchoge)。上9次破紀錄把紀錄時間縮短由4秒至44秒不等,均遠低於Kipchoge的1分18秒突破。

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