【明報文章】生活作息不好，短短時間體重上升了不少，最困擾是因而患上筋膜炎，起初由大腿外側開始痛起，平躺患處會麻痺，過後益發嚴重，走路久了又會痛，必須坐下休息。去了看物理治療，治療師教導我要天天拉筋，關注體重和慢慢增加運動量，柔軟筋骨。