一碗拉麵擔擔麵 佔一天所需能量逾半
文章日期:2018年2月15日

【明報專訊】消委會發現,湯粉麵除高鈉外,亦有一些較高熱量,例如吃一碗擔擔麵,已吸收1300千卡能量,吃一碗豬骨湯叉燒拉麵亦相等於吸收1100千卡能量,一碗麵已佔每天所需能量逾半。有營養師說,在外吃飯後應盡量回家吃水果蔬菜,以平衡鈉及能量攝取量。

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