教練貼士:勿著多衫 緊記散熱
文章日期:2018年1月20日

【明報專訊】全馬及半馬跑手從清涼早上,天亮過後卻要克服濕熱天氣,身兼教練的家豪大派錦囊,提醒戰友避免長衫長褲上陣,途中亦要注意補水或以海棉抹身降溫,量力而為迎接挑戰。

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