【明報專訊】行樓梯你會很快喘氣嗎？賽跑時是否總是起步慢？原來這些都與體適能有關。頌天和樂謙有做運動習慣，但做完體適能動作也有些氣喘，家衡哥哥說：「有的孩子少做運動，行兩層樓梯便喘氣，因心肺功能差。做些運動令他們喘氣，可改善心肺功能，之後在學校行樓梯便不覺辛苦。」你也來活動一下吧！