幼童11至12小時睡眠 腦部發展排毒黃金期
文章日期:2016年5月8日

【明報專訊】美國國立衛生研究院建議3至6歲幼童每天睡眠時間為11至12小時,兒科醫生、港大李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系臨牀副教授葉柏強(圖)指出,幼童在睡眠時會整理記憶和學習經驗,跟成人不同,幼童需較長時間才能完成整個過程。

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