價值觀解碼:肯定自我
文章日期:2023年3月2日

【明報專訊】美國心理學家羅傑斯(Carl Rogers)指自我包括「自觀我」(actual self)和「理想我」(ideal self) 。「自觀我」即個人認為自己是怎樣,「理想我」即個人認為理想的自己應是怎樣。羅傑斯指出,自觀我與理想我愈接近,便愈能肯定自我價值。青少年透過認識自己,可建立及肯定個人價值和身分,有助認清自己的目標和方向。

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