【明報專訊】寬恕他人，即受別人傷害後原諒對方，放下怨恨和報復心態，令自己重回正向思維。史丹福大學寬恕研究計劃主任拉斯金（Dr. Fred Luskin）表示，寬恕是心態，可以釋放痛苦，否則會加重神經、心血管和內分泌系統的負擔，長時間累積會導致身體問題。