【明報專訊】持續睡眠不足、專注力下降、記憶力衰退……卻又無法入睡，上述是不少學生因測考過度焦慮、壓力過大的徵狀。小鳥醫生每年也會收到學生因公開試壓力尋求幫助，今年會見了十多名應屆文憑試考生，「每屆求診人數都差不多是這個數」。不同的故事，相似的痛苦，焦慮和壓力，最終影響學習效率。覺得走不下去、看不見盡頭的你，有想過如何是好嗎？