超譯中文:扮動物 養身心——古人養生大法
文章日期:2024年12月4日

【明報專訊】近年流行以模仿動物強身健體,如「動物流」(Animal Flow)的猿猴式、螃蟹式,瑜伽的鷹式、下犬式等。在中國古代,其實早有古籍記載以模仿動物作為保養形軀的方法。

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